SP Formation et le lâcher-prise

SP Formation : Je goûte intensément l'instant présent

SP Formation présent à la conférence du 7 avril 2016 à 19h30 à Plan-les-Ouates/Genève intitulée Je goûte intensément l'instant présent.

 

Et si je lâchais prise ?

Notre vie est une course incessante. Nourrir les enfants, faire les courses, aller travailler, rendre les dossiers qu’on attend de moi, filer au sport vite fait, faire à manger, voir des amis, vite à midi ou le soir épuisés…vite, vite, vite !

On met beaucoup d’énergie pour faire en sorte d’orchestrer notre vie pour rentabiliser au mieux notre journée et elle passe comme une étoile filante, mais au final est-ce que je VIS vraiment ? Est-ce cela que je désire dans la vie ?

Le flux monstrueux de choses que je DOIS faire m’accable. Les remords/culpabilités m’assaillent. Le temps me file entre les doigts. Je me démène pour lutter alors que je n’ai pas de pouvoir sur ces choses. Et si le lâchais prise ?

 

Florence et Maria ont traité ces sujets et ont raconté comment des personnes ont décidé de goûter plus intensément le moment présent et lâcher prise sur certaines situations sur lesquelles elles ne pouvaient agir. Elles ont pu ainsi faire des choix plus appropriés et se sont ouvertes, grâce à cette nouvelle liberté, à de nouvelles rencontres. En vivant plus intensément l’instant présent, elles ont pu saisir les opportunités et voir les possibilités qui s’offraient à elles.

Après la conférence, nous nous sommes retrouvés pour un moment de convivialité autour du verre de l'amitié avec des produits Bio du terroir.

Remerciements aux deux animatrices pour leur professionnalisme.

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Actualité SP FORMATION Annecy